سر خط آخرین خبرها...

📷 حضور آیت‌الله اعرافی در جلسه رهبری با سران قوا و کارگزاران نظام


انجام ششمین اهدای عضو سال ۹۷ استان یزد

ششمین اهدای عضو سال ۹۷ استان یزد، توسط نوجوان ۱۵ ساله ابرکوهی انجام شد.


اقامه نمازجمعه این هفته میبد به امامت آیت‌الله‌اعرافی

نماز جمعه این هفته شهر میبد به امامت حضرت آیت‌الله علیرضا اعرافی اقامه می‌شود.


نجات جوان ۳۵ ساله از مرگ حتمی در میبد

فرمانده انتظامی شهرستان میبد گفت: ماموران پلیس شهرستان میبد یک جوان ۳۵ ساله را از مرگ حتمی نجات دادند.


رییسی: کشور نباید اسیر برجام شود

تولیت آستان قدس رضوی با اشاره به ضرورت بهره گیری از ظرفیت های عظیم داخلی برای پیشرفت کشور گفت: نباید جامعه را اسیر برجام کنیم به گونه ای که با یک اخم آمریکا و خروج آن، کشور متوقف شود.


کاهش چشمگیر جمعیت یوز آسیایی در یزد

معاون اداره کل محیط زیست استان یزد با گلایه از به عدم هرگونه حمایت از محافظت یوز آسیایی در یزد، می‏‏‌گوید: متاسفانه استان یزد اخیرا با کاهش چشمگیر جمعیت یوز روبرو شده به طوری که گونه ماده این گربه‌سان در یزد دیگر مشاهده نشده و امکان انقراض این جانور را دو چندان کرده است.


رییس دادگستری میبد تغییر می‌کند

بنابر تصمیم مقامات عالی قضایی، طی روزهای آینده رییس دادگستری میبد تغییر می‌کند.


۳۰۰ کودک میبدی تحت پوشش غربالگری شنوایی قرار گرفتند

رئیس بهزیستی میبد گفت: در اجرای طرح غربالگری شنوایی، ۳۰۰ کودک میبدی در مهد کودک‌ها تحت پوشش این طرح قرار گرفتند.


سقوط از ارتفاع جان جوان میبدی را گرفت

جوان میبدی در اثر سقوط از یک ساختمان چند طبقه جان سپرد.


کشف میلیاردی پوشاک قاچاق در یزد

معاون اجتماعی پلیس استان از کشف یک هزار و ۳۰۰ قلم انواع پوشاک خارجی قاچاق به ارزش یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال توسط ماموران پلیس آگاهی این استان خبر داد.


دسته بندی اخبار





Powered by WebGozar

شماره خبر: 67541 بدون دیدگاه انتشار: ۱۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۱:۲۸ نسخه چاپي ارسال به دوستان

استرس شغلی؛ تهدیدی برای سلامت جسم و روح

استرس شغلی؛ تهدیدی برای سلامت جسم و روح

الهام مهدخواه

کار جنبه ای از زندگی است که صرف نظر از این که برخی از نیازهای اساسی آدمی را تامین می کند، با این وجود می­تواند منبع فشار روانی نیز باشد. با افزایش فشار های روانی نیز میزان کارآمدی افراد در محیط کار کاهش یافته و علاوه بر آن سلامت روحی و جسمی شاغلین نیز تهدید می شود.

چه عواملی موجب ایجاد استرس در محیط کار می شود؟

میتوان استرس شغلی را کنش متقابل بین شرایط کار و ویژگی­های فردی شاغل دانست. به طوری که خواست‌های محیط کار بیش­تر از آن است که فرد بتواند از عهده آن‌ها برآید. این استرس علاوه بر مشکلاتی که برای فرد ایجاد می کند، پیامدهای نامناسبی هم برای سازمان­ها در بر دارد به طوری که می‌تواند اولین علت ناتوانی ناشی از کار قلمداد شود و ضررهای اقتصادی زیادی هم به دنبال داشته باشد. در دهه اخیر موضوع استرس و آثار آن در سازمان­ها مورد توجه بسیار قرار گرفته است. به بیان دیگر استرس شغلی یکی از عوامل اساسی در کاهش بهره روی سازمان ها و ایجاد عوارض جسمی و روانی در کارکنان است.

علائم و نشانه های استرس شغلی چیست؟

از جمله علائم استرس شغلی می توان به احساس اضطراب، تحریک پذیری و افسردگی، بی تفاوتی، از دست دادن علاقه به کار، مشکلات خواب، خستگی، مشکلات تمرکز، تنش عضلانی یا سردرد، مشکلات معده، گوشه گیری از اجتماع، استفاده مداوم از داروهای اعصاب یا الکل اشاره کرد.

پیامد های استرس شغلی چیست؟

پیامد های استرس شغلی را می توان به دو گروه روانی و جسمی تقسیم بندی کرد که بخش روانی  شامل اضطراب، حساسیت، نارضایتی، خستگی، ملامت، ناکامی، بیزاری و انزوا و خودکشی است و بخش جسمی شامل بیماری های قلبی و عروقی، اختلالات اسکلتی عضلانی و زخم های گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی و سرطان نام برد.

آیا استرس شغلی بر عملکرد سازمان نیز تاثیرگذار است؟

بله استرش در محیط شغلی می تواند به عملکرد سازمانی تاثیر گذار باشد زیرا پس ابتلای فرد به بیماری استرس شغلی به تدریج غیبت، رها کردن شغل، افزایش خطا و حادثه، کاهش کارایی، کاهش کیفیت کار، بازنشستگی زودرس، هزینه‌­های جایگزینی افراد، فقدان خلاقیت و نوآوری، افزایش مخالفت ها پدیدار می شوند که در نهایت نیز از هم پاشیدگی سازمانی را بدنبال دارد.

چه راهکارهایی برای مدیران به منظور پیشگیری از ابتلای افراد به استرس شغلی پیشنهاد می کنید؟

از جمله راهکارهای پیشنهادی می‌توان به احساس همدردی و شفقت مدیران اشاره کرد. همچنین اجازه دهید کارمندان زمانی از کار فارغ شوند. انجام همزمان چند کار با هم خلاقیت را شدیداً کاهش می‌دهد، اثربخشی را به شدت کم می‌کند و باعث نارضایتی کارمندان می‌شود. الگوی ذهنی همیشه در حال کار بودن، خطرناک است. پس برای حضور خود و همکارانتان در دفتر و در خدمت شرکت بودن زمانی که به‌صورت مجازی مشغول کار هستند، زمان مشخص تعیین کنید و برای برخی زمان‌ها نیز مانند آخر هفته هیچ دستور و ایمیل و پیام کاری در نظر نگیرید.

منبع: خبرگزاری علم و فناوری

اخبار مرتبط :

آیا مرد می‌تواند همسر خود را از داشتن شغل منع کند؟

قانون جدید اصناف و نگرانی های جدی

چگونه با پرورش زالو پولدار شویم؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کاربر گرامي؛ قبل از فرستادن ديدگاه، قوانين اين بخش را مطالعه نماييد.